Abbracciando i principi del pilates, la respirazione, la grazia e la presenza fisica della danza, full body flexibility è una disciplina olistica, organica, dinamica, è la fusione che rivoluzionerà l’approccio allo stretching nel fitness. I risultati di full body flex. Sono notevoli: tendini, apparato osseo, articolazioni, potenzia la flessibilità, coordinazione, equilibrio e resistenza, donando un maggior senso di agiatezza e benessere, enfatizzando l’importanza della presenza mentale ed il principio del movimento rilassato.