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PERSONAL TRAINER

AREA FITNESS

Vuoi intraprendere un percorso di allenamento per migliorarti e raggiungere il peso forma ideale?

Il nostro personal trainer studierà un programma di allenamento su misura in base alle tue esigenze, che ti consentirà di raggiungere i tuoi obiettivi gradualmente e in totale sicurezza.

Vuoi intraprendere un percorso di allenamento per migliorarti e raggiungere il peso forma ideale?

Il nostro personal trainer studierà un programma di allenamento su misura in base alle tue esigenze, che ti consentirà di raggiungere i tuoi obiettivi gradualmente e in totale sicurezza.

Un’altra importante area di intervento del personal trainer è relativa all’educazione a stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell’ambito della pratica dell’attività fisica.

CROSSFIT

L’attività del Personal Trainer di Black Swan comincia dalla fase preliminare di conoscenza della persona che ha di fronte. Prima di programmare un piano di allenamento, infatti, il nostro Personal Trainer procede con varie misurazioni e con un’approfondita chiacchierata con l’obiettivo di conoscere e di capire le tue abitudini alimentari, le tue abitudini sportive, la condizione atletica ed eventuali patologie con cui fare i conti.
Il piano di allenamento che seguirai ti permetterà di ottimizzare il tempo dedicato e potrai contare sul raggiungimento di risultati concreti e certi.

DANZA - LEZIONI PRIVATE

La lezione privata di danza è un’occasione unica per ogni allievo per valutare attentamente il livello tecnico raggiunto.
Attraverso vari incontri l’insegnante pone gli obbiettivi da raggiungere singolarmente senza dover essenzialmente preoccuparsi di livellare il gruppo o occuparsi di altri elementi presenti in sala.
Le nostre lezioni private di danza sono aperte anche a tutti i danzatori/trici che hanno la necessità di continuare il loro periodo di allenamento anche per esempio durante un periodo di vacanza in Sardegna seguite dal Ballerino, Coreografo e Direttore Artistico Claudio Rocco

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